Защо да си правим равносметка Какво ни дава равносметката? Равносметката 🧘🏻♀️ ни дава ясна рамка - какво сме направили 🎯, какво за нас е било успех 🏆 и какво бихме искали да...
Лична равносметка за 2022
read more
Навици, среда или личен пример? Исках, нямах желание, но ти ме увлече и нещата се случиха
Често навиците ни управляват поведението ни. Често инстинктивно започваме да снимаме безобразието с телефона си, или да се възмущаваме публично 🤯 . Но не действаме да променим нещата. А от кого зависи да имаме правилните навици? От нас самите. Наскоро...
Как да сме мотивирани – по правилния начин
Какво е мотивацията? Мотивацията е като въздуха, който дишаме 🫁 - тя е част от начина ни на същестуване. И много усеща ако не ни достига 🙅♀️. Ето моите хакове за повече мотивация - изцяло в контекста за постигане на желаните от...
За извиненията и самозаблудата
Първо - нормално е да имаме извинение за всичко "Исках, но нямах желание" е по-масово извинение, отколкото си мислим. Едно от най-честите извинения 😞 при молба да ми помогнат младежите, които ме виждат, че събирам боклуците 🗑️ по земята на...
Да потренираме храброст
Правилното поведение може да се тренира - храбростта също. Така правят огнеборци, лекари, парамедици, планински спасители. Така може да направи и всеки от нас. Да тренираме да сме храбри. Какво означава да си храбър? Храбър означава много - да не се страхуваш, да...
Пристрастяване към телефона – играта, която можем да спечелим
Пристрастяването към мобилните устройства е пример за вреден навик, който осъзнаваме чак, когато видим колко време сме прекарали предната седмица на екрана на телефона. Или като наблюдаваме отново и отново детето ни, половинката ни или колегата, които "потъват" в...
Промени ме като пожелая промяната – геймификация и малко вдъхновение, за да започнеш
Кое е най-сложното нещо? Да промениш поведението на някого. А кое е правилното нещо? Да го промениш в желана от него посока. Маркетингът е именно за това - да променяме хората в желаната от тях посока, по успешен за организацията ни начин. Нека ти представя подхода на...
Годишно планиране – 5 практични подхода
Ето и обещаните от мен подходи как да планираш и да направиш новата година 🏆 отлична за теб. Представям ти един основополагащ подход 🔭 , и обещaните 5 🪆практични подхода как да планираш в сегашната хаотичната ситуация. Бъди хиперреалист...
Топ 10 положителни емоции – доказани подходи да бъдете позитивни
Tрудно ли е да си с позитивни емоции 🤩? Чудил ли се кои 🤔 са топ 10 позитивни емоции? Според мен не е никак трудно 🤝 да сме положително настроени, а ето и как новата година да е една много положителна година 💞 за всеки от нас, близките...
Как да чета и научавам повече?
Четеш 📖 и научаваш. Четеш 📚, но не научаваш. Не четеш 📺 и не научаваш. Всеки от нас е бил и в трите ситуации. Много хора ми споделиха, че им е трудно да трупат 🗄знания и умения сега – кой заради липса на фокус, кой заради стрес – ето...
Как да проследим и оценим добри или лоши навици?
Как най-лесно да проследиш добрите и лошите навици – опиши ✍🏻 ги безпристрастно. А това става като опишеш действията си – изтъкани сме от навици. Някои оценяваме 👩🏻🔬 като лоши, други - като неутрални, а други - като...
Как се изграждат добри навици
Добри навици? Лоши навици? Едните ни доближават, а другите ни отдалечат от това, което сме. Ето как да "хакнете" навиците в професионална среда и в личния живот. Това е една от най-приложимите статии, която съм писал. Продиктувана от над 10 разговора с мои познати,...
Личен анализ и равносметка за 2020
Ако статията за равносметка за 2020 ви е била интересна - ето конкретно раавносметката по двата модела, които прилагам и ви препоръчвам - WOW и KISS. Винаги правете годишен преглед и равносметка. Това е едно от нещата, които Джеймз Клиър, авторът на най-добрата книга...
Равносметка за годината. След това идва целеполагането.
Тази година беше ли различна - равносметката ще покаже дали е била различна за теб. Прегледът може да те изненада - постигнал(а) си много повече, а по някои неща - за поредна година не си действал(а). Ето как да подходиш, за да направиш обективна равносметка, която да...
За мен
Бъди за Пример! Ментор.Предприемач. Лектор. Преподавател.
Родител.
