Пристрастяване към телефона или към социалните мрежи? Зависи 🤖😇
Пристрастяване? Всеки наш клик захранва 🤖 алгоритъма на платформата, която ползваме. И така тя разбира как да развие 🥴 пристратяването ни към нея. Всъщност - даже едно задържане от няколко милисекунди дава сигнал 🤳 на социалната мрежа какво ни...
Да си залагаме ли цели за коледните и новогодишните празници?
Лично аз не познавам човек, който не планира да използва празниците за несвършени през годината задачи 🧩, проекти и даже - мащабни дейности 🎯. Както и - познавам много хора, които не са ги извършили за тези 7 дни по празниците. Какво ни говори тази...
Тренирам мозъка си, но всъщност изкривявам реалността
От години тренирам - не само тялото 💪, но и мозъка си 🧠. Но по-важното е, че развивам уменията си да се развивам, и свързаните с това навици. Един от основните подходи за трениране на мозъка чрез развитие на когнитивните ни умения са приложенията...
Да потренираме храброст
Правилното поведение може да се тренира - храбростта също. Така правят огнеборци, лекари, парамедици, планински спасители. Така може да направи и всеки от нас. Да тренираме да сме храбри. Какво означава да си храбър? Храбър означава много - да не се страхуваш, да...
Пристрастяване към телефона – играта, която можем да спечелим
Пристрастяването към мобилните устройства е пример за вреден навик, който осъзнаваме чак, когато видим колко време сме прекарали предната седмица на екрана на телефона. Или като наблюдаваме отново и отново детето ни, половинката ни или колегата, които "потъват" в...
Промени ме като пожелая промяната – геймификация и малко вдъхновение, за да започнеш
Кое е най-сложното нещо? Да промениш поведението на някого. А кое е правилното нещо? Да го промениш в желана от него посока. Маркетингът е именно за това - да променяме хората в желаната от тях посока, по успешен за организацията ни начин. Нека ви представя подхода на...
Подаръците, които си пожелавам за рождения ден? И почерпка за рождения ми ден и този на malchev.net
Подаръци или почерпка? На 20.02 е двоен рожден ден - мой, и на блога malchev.net. Значи е време рожденикът да черпи. И то голяма почерпка. Обещавам да ви хареса, а ако искате да ми подарите нещо - ето какво и как. Светът се променя към по-добро с примера, който...
Годишно планиране – 5 практични подхода
Ето и обещаните от мен подходи как да планираш и да направиш новата година 🏆 отлична за теб. Представям ти един основополагащ подход 🔭 , и обещaните 5 🪆практични подхода как да планираш в сегашната хаотичната ситуация. Бъди хиперреалист...
Какво да правим ако сме стресирани и нещата изглеждат трайно зле?
Случвало ли ти се да си много стресиран 🤯? И да усещаш как се натрупва още повече стрес? Да мислиш, че нещата са трайно зле и повсеместно негативни ☠️🤮? На всекиго се случва - ето моите хакове ✍️ в този случай за управление...
Топ 10 положителни емоции – бъдете позитивни през 2021
Tрудно ли е да си с позитивни емоции 🤩? Чудил ли се кои 🤔 са топ 10 позитивни емоции? Според мен не е никак трудно 🤝 да сме положително настроени, а ето и как новата година да е една много положителна година 💞 за всеки от нас, близките...
Standing Office – една добра практика
Наскоро в story споделих една моя добра практика standing office - споделих снимка със стойка. Мултифункционална е, лесно се пренася и се сглобя за 10 секунди. И да - има големи ползи от standing office, и много малко недостатъци. Инвестицията ми е под 60 долара общо...
Какво е да си лидер – в живота, в работата, в обществото
Лидерът прави екипа си успешен, като всички заедно постигат мисията. Най-добрата и приложима дефиниция за лидерството в живота, работа и обществото, която съм открил. И която прилагам. Открих я в книгата Лидерство: стратегия и тактика на Джоко Улинк, издадена на...
Как да чета и научавам повече?
Четеш 📖 и научаваш. Четеш 📚, но не научаваш. Не четеш 📺 и не научаваш. Всеки от нас е бил и в трите ситуации. Много хора ми споделиха, че им е трудно да трупат 🗄знания и умения сега – кой заради липса на фокус, кой заради стрес – ето...
Как да проследим и оценим добри или лоши навици?
Как най-лесно да проследите добрите и лошите навици – опишете ги безпристрастно. А това става като опишете действията си – изтъкани сме от навици. Някои оценяваме като лоши, други - като неутрални, а други - като положителни. Всеки навик има 4 елемента, които можем...
За мен
Бъди за Пример! Ментор.Предприемач. Лектор. Преподавател.
Родител.
