Как да сме мотивирани – по правилния начин

Как да сме мотивирани – по правилния начин

Какво е мотивацията? Мотивацията е като въздуха, който дишаме 🫁 - тя е част от начина ни на същестуване. И много усеща ако не ни достига 🙅‍♀️. Ето моите хакове за повече мотивация - изцяло в контекста за постигане на желаните от...

read more
За извиненията и самозаблудата

За извиненията и самозаблудата

Първо - нормално е да имаме извинение за всичко "Исках, но нямах желание" е по-масово извинение, отколкото си мислим. Едно от най-честите извинения 😞 при молба да ми помогнат младежите, които ме виждат, че събирам боклуците 🗑️ по земята на...

read more
Пристрастяване към телефона или към социалните мрежи? Зависи 🤖😇

Пристрастяване към телефона или към социалните мрежи? Зависи 🤖😇

Пристрастяване? Всеки наш клик захранва 🤖 алгоритъма на платформата, която ползваме. И така тя разбира как да развие 🥴 пристратяването ни към нея. Всъщност - даже едно задържане от няколко милисекунди дава сигнал 🤳 на социалната мрежа какво ни...

read more
Да си залагаме ли цели за коледните и новогодишните празници?

Да си залагаме ли цели за коледните и новогодишните празници?

Лично аз не познавам човек, който не планира да използва празниците за несвършени през годината задачи 🧩, проекти и даже - мащабни дейности 🎯. Както и - познавам много хора, които не са ги извършили за тези 7 дни по празниците. Какво ни говори тази...

read more
Тренирам мозъка си, но всъщност изкривявам реалността

Тренирам мозъка си, но всъщност изкривявам реалността

От години тренирам - не само тялото 💪, но и мозъка си 🧠. Но по-важното е, че развивам уменията си да се развивам, и свързаните с това навици. Един от основните подходи за трениране на мозъка чрез развитие на когнитивните ни умения са приложенията...

read more
Да потренираме храброст

Да потренираме храброст

Правилното поведение може да се тренира - храбростта също. Така правят огнеборци, лекари, парамедици, планински спасители. Така може да направи и всеки от нас. Да тренираме да сме храбри. Какво означава да си храбър? Храбър означава много - да не се страхуваш, да...

read more
Пристрастяване към телефона – играта, която можем да спечелим

Пристрастяване към телефона – играта, която можем да спечелим

Пристрастяването към мобилните устройства е пример за вреден навик, който осъзнаваме чак, когато видим колко време сме прекарали предната седмица на екрана на телефона. Или като наблюдаваме отново и отново детето ни, половинката ни или колегата, които "потъват" в...

read more
Промени ме като пожелая промяната – геймификация и малко вдъхновение, за да започнеш

Промени ме като пожелая промяната – геймификация и малко вдъхновение, за да започнеш

Кое е най-сложното нещо? Да промениш поведението на някого. А кое е правилното нещо? Да го промениш в желана от него посока. Маркетингът е именно за това - да променяме хората в желаната от тях посока, по успешен за организацията ни начин. Нека ви представя подхода на...

read more
Подаръците, които си пожелавам за рождения ден? И почерпка за рождения ми ден и този на malchev.net

Подаръците, които си пожелавам за рождения ден? И почерпка за рождения ми ден и този на malchev.net

Подаръци или почерпка? На 20.02 е двоен рожден ден - мой, и на блога malchev.net. Значи е време рожденикът да черпи. И то голяма почерпка. Обещавам да ви хареса, а ако искате да ми подарите нещо - ето какво и как. Светът се променя към по-добро с примера, който...

read more
Годишно планиране – 5 практични подхода

Годишно планиране – 5 практични подхода

Ето и обещаните от мен подходи как да планираш и да направиш новата година 🏆 отлична за теб. Представям ти един основополагащ подход 🔭 , и обещaните 5 🪆практични подхода как да планираш в сегашната хаотичната ситуация. Бъди хиперреалист...

read more
Какво да правим ако сме стресирани и нещата изглеждат трайно зле?

Какво да правим ако сме стресирани и нещата изглеждат трайно зле?

Случвало ли ти се да си много стресиран 🤯? И да усещаш как се натрупва още повече стрес? Да мислиш, че нещата са трайно зле и повсеместно негативни ☠️🤮? На всекиго се случва - ето моите хакове ✍️ в този случай за управление...

read more
Топ 10 положителни емоции – бъдете позитивни през 2021

Топ 10 положителни емоции – бъдете позитивни през 2021

Tрудно ли е да си с позитивни емоции 🤩? Чудил ли се кои 🤔 са топ 10 позитивни емоции? Според мен не е никак трудно 🤝 да сме положително настроени, а ето и как новата година да е една много положителна година 💞 за всеки от нас, близките...

read more
Какво е да си лидер – в живота, в работата, в обществото

Какво е да си лидер – в живота, в работата, в обществото

Лидерът прави екипа си успешен, като всички заедно постигат мисията. Най-добрата и приложима дефиниция за лидерството в живота, работа и обществото, която съм открил. И която прилагам. Открих я в книгата Лидерство: стратегия и тактика на Джоко Улинк, издадена на...

read more
Как да чета и научавам повече?

Как да чета и научавам повече?

Четеш 📖 и научаваш. Четеш 📚, но не научаваш. Не четеш 📺 и не научаваш. Всеки от нас е бил и в трите ситуации. Много хора ми споделиха, че им е трудно да трупат 🗄знания и умения сега – кой заради липса на фокус, кой заради стрес – ето...

read more

За мен

Бъди за Пример! Ментор.
Предприемач. Лектор. Преподавател.
Родител.

Запиши се за моя нюзлетър и получи топ 3 най-популярни статии от блога, а след това два пъти месечно един въпрос, една статия и една книга на темите от блога